标题:
[保健养生]
性爱锻炼不可误 关系性高潮很重要
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作者:
dawang369
时间:
2011-10-19 21:11
标题:
性爱锻炼不可误 关系性高潮很重要
腰力可以和老婆做爱的时候让她感受更多的性爱姿势,更容易达到性高潮,所以性爱锻炼不可耽误啊,我老公就经常看这些东西,然后每天还照着做,我老说他低俗,不过自从老公给了我性高潮以后,我就不再怎么说了。
勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。
保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全“热”起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。
顶住阴蒂,不要抽插。两人身体完全胶着,用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓,在静止中感受微妙的变化。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。
适量使用药物。73%有早泄困扰的男性,可在医生指导下使用一些药物。
频率支招:二度出击男性第一次射精后再次勃起时,需要更长时间才能达到高潮。因此,可以尝试着在一晚欢爱两次。
体位支招:让妻子在上面。采用女上位时,阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓,只在你感到勃起程度下降时才加速,这样性爱时间会明显延长。
关注当下。幻想性高潮的来临,也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸,并尽情享受,而不是想象着即将来到的高潮。
作者:
dych321
时间:
2011-10-19 23:44
勤做“性锻炼”提高控制能力,可以呀,以后要练了。
作者:
rumengruhuan
时间:
2011-10-21 09:09
还有这些办法呀,长见识了,楼主是个高手吧
作者:
lulxd2011
时间:
2011-10-21 09:31
肌肉锻炼,就是传说中的PC肌吧,听说尿尿的时候垫着脚咬紧牙,会有效果
作者:
泡良一族
时间:
2011-10-21 16:27
关于憋尿的那个方法 其实是不科学的 大家最好不要练! 对前列腺不好的!
作者:
烧心
时间:
2011-10-25 13:21
我就是没事提肛 然后练练蹲起马步什么的很好!
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