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标题: [保健养生] 正确认识手淫,树立积极健康心态 [打印本页]

作者: shangdaxue    时间: 2012-2-18 06:06     标题: 正确认识手淫,树立积极健康心态




       首先应该讲手淫并不会导致所谓阳痿之类的任何健康问题,充其量只是自己内心的压力造成了诸如暂时性的勃起困难等现象,这是不必过虑的。
  过去的舆论和宣传总给手淫扣上一大堆莫须有的罪名如:
  ⑴手淫影响身心健康引起机体的种种疾病;特别是损伤中枢神经系统和大脑,如精神分裂症和脑瘫;⑵已婚者将不手淫;⑶一旦手淫就不可能再摆脱手淫;⑷手淫使社交能力减退、不道德;⑸老年人不手淫;⑹手淫是没有性伴侣的人热衷的事;⑺手淫是同性恋的改良或手淫可以导致同性恋;⑻手淫是情感障碍的改良;⑼手淫使视力下降、记忆力减退、注意力不集中、学习成绩下降、工作能力减退、造成阳痿、早泄和不育等;⑽女性不手淫,女性手淫后可以导致婚姻性生活和障碍或不育;⑾所有宗教都认为手淫是一种罪恶;⑿只要你看上一个人一眼就能知道他或她是否手淫;⒀手淫过度可以使男子无精,不再具有生育能力;⒁、手淫是一个人不能形成良好人际关系的信号。从而产生严重的自责和恐惧心理
  以上信件说明有关手淫的错误认识很多,有些是人为编造的,以讹传讹,延续至今,给青少年和很多成年人带来极大压力,所以,很有必要澄清这些问题。一项调查表明,至少有75%的中学教师认为手淫会影响身体健康;代表我国8家医院投寄给第10届世界性科学大会的论文中,竟把26%的男性性功能障碍的病因归咎于手淫,这实在令人吃惊,不过这也恰恰反映出我国性教育和性医学十分落后的现实。所以,在性咨询的来信中有一半是涉及手淫的就不足为怪了。

  以前手淫曾被认为是一种病态,但现在看作是无害,甚至是健康的行为。 
  大量调查数据表明,青少年时期的手淫对日后智能、成就、社会适应及整个身心健康均无任何不利影响。如果某人有了性问题,他可能并不是手淫者,而恰恰是那些不能手淫的人。这说明人们已逐渐认识到手淫只不过是人类标准的性行为的一种,是青少年青春期性成熟的一种生理表现,是解除因性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。
  手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对青少年造成的巨大精神压力,是对手淫的自责、犯罪心理和恐惧心理造成的。所以有人说“手淫的主要原因就在于禁止手淫”。不少人早已戒除手淫却仍为偶染的手淫而自责,甚至在婚后发现性问题或不育问题时也首先归咎于十多年前曾发生过的手淫。那么为什么青少年会提出手淫使他们“乏力”、“神经衰弱”、“头昏眼花”、“记忆力减退”、“学习退步”等一系列问题呢?其实这些都是心理作用的消极影响,是对“手淫危害”的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状后形成的恶性循环。
  人类青春期的到来标志着人类性生理的成熟,青春期的时间正不断提前,人从性成熟到合法地满足性要求——结婚,一般要经七八年或更久。另一方面,青少年的性心理的成熟却远远落后于性生理的成熟,这段时间正是性心理和性心理发育不平衡的时期,人类的性能量往往在这一时期处于最高水平,所以他们总会寻找某种机会来解决其性紧张,这样手淫就成了最自然、最合乎情理的缓解性冲动的方式。
  根据生物能学的观点,能量在不断积累后必须及时释放掉,如果总是压抑着不让释放,它就要乱发淫威。对积累的能量就应像大禹治水一样,宜宣泄不宜堵塞,堵是无济于事的,况且“精满自溢”,不手淫它也会以遗精的方式发泄出去的。所以,听其自然最好。在青少年的这一“暴风骤雨”的时期里,他们对性发育和性生理满怀疑惑、好奇、幻想和憧憬。由于性冲动更多的不是受大脑支配而是由血液中的性激素水平所决定,它是不以人的意志为转移的自然生理过程。
  有的青少年说他们受了黄色书刊的影响,其实很多只是一般的言情小说,难道文盲就不会具有性冲动、就不会发生手淫吗?通过丰富多采的业余生活可以把多余的能量化解或升华一部分,但它决不会使青少年像阉人一样完全缺乏性欲和性冲动,而只是使他们把更多的精力集中到学习、事业和其他业余生活之中,这样他们就不会过分沉溺于性兴奋和性冲动而不能自拔。  
  当然,说手淫无害并不意味着提倡或主张无节制的手淫。有人说,当我们能够控制欲望的时候,什么欲望都是好的,当我们不能控制欲望时,什么欲望都是坏的。人决不能成为欲望的奴隶,青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期,正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。
  值得注意的是,如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现,多需要接受专门的心理治疗。因此,这时的症状已非手淫本身所致了,而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题了。况且青少年的手淫只是在某段时间里会比较集中和频繁一些,很快他们就能找到更富吸引力的新的追求目标和享受。
  至于说为什么那么多网站和所谓“专家”要大放厥词给手淫扣上那么多罪名,还不是为了赚钱。我决不相信那些骗人的专家自己压根儿就没有手淫过。青少年还是要有一点清醒头脑的。

作者: xiao_baozi    时间: 2012-2-19 20:31

现在真是 不知道手淫到底好不好,但是有点是一定正确的就是凡事适度,不要过度!那么都是没什么问题的。
作者: lor    时间: 2012-2-19 20:33

别有太大的心理压力,正确对待就好,看片没有不打手枪的
作者: 快喊波哥    时间: 2012-2-19 20:47

不管做啥都要适量,过量肯定没有好处!手淫也是如此啊!
作者: badrabbit    时间: 2012-2-21 10:32

大约有96%的男子曾有过手淫,而且越是受过良好教育的人手淫的越多,他们不太担心手淫会危害健康。也有调查和实验结果证实,手淫不仅不会影响生育和性功能而且还是医学上最广泛用于收集精液检查和作为阳痿、早泻等性功能障碍的治疗措施之一。
当然过度、频繁的手淫,也会对身体产生一定的影响。我国著名的性医学专家吴阶平教授说过这样一段话:“对于手淫不要以好奇去开始;也不以发生而烦恼;已成为习惯的要有克服的决心;克服以后不要再担心,这样不会有任何不良的后果。”
作者: vc1918    时间: 2012-2-23 15:13

只要适度,不要有心理负担,SY是无害的,是一种释放压力的方式!
作者: melodynigel    时间: 2012-2-23 22:27

强撸灰飞烟灭啊,这个还是慎重吧
作者: lancelot0819    时间: 2012-2-25 16:00

别有太大的心理压力,正确对待就好,看片没有不打手枪的
作者: whj555001    时间: 2012-2-26 20:18

手淫不是和做爱一样吗,做多了补不回来
肯定对身体有害的
作者: aniuyishi    时间: 2012-2-26 20:24

我经常手淫好多年了。。改不掉了。哎。怎么办
作者: yh303556521    时间: 2012-2-26 22:46     标题: 标题

支持观点  收益匪潜初次加入   我为能看见很多的片而高兴  在这里和大家交流感想
作者: liushiwo2007    时间: 2012-2-27 22:10

说得很中肯的 一月一次或两次可以 但这东西是最不受控制的 还是戒除为好
作者: mynews    时间: 2012-2-28 14:46

正确对待就好
作者: kanzara    时间: 2012-2-28 14:51

年轻的时候尽量少手淫,身体大大的不好啊!
作者: liangjeai    时间: 2012-2-28 15:44

手淫最好还是少进行, 或者不进行
说不出什么大道理
但性交是男女一起进行才符合常理
作者: 10122749    时间: 2012-2-28 21:19

量力而为,不要太过就好,没什么心理压力的
作者: mrzxh    时间: 2012-3-1 21:34

手淫他也有个度,多了就不好,就像吃补品一样吃多了会中毒,吃少了有益健康
作者: ericclot    时间: 2012-3-1 22:02

支持LZ的观点..只要适可而止就行了...
作者: Style2    时间: 2012-3-5 21:15

关于这个话题还真是众说纷纭,我看还是仁者见仁智者见智吧,自己身体自己知道,到底有没有坏处、
作者: lingyu880110    时间: 2012-3-5 21:50

我经常手淫好多年了              x正在改掉     太难了
作者: 丢失的颓废    时间: 2012-3-5 21:54

手淫很长时间了,最近感觉有点早泄,越来越敏感了好像。
作者: 无极限1    时间: 2012-3-7 19:13

觉得凡是还是要符合自然规律,阴阳交合得到的才是真正的快乐  自慰这种事偶尔还是可以的但是多了伤身 伤肾 而且也会对心理产生压力或不良影响  还是少点为好
作者: sejieman    时间: 2012-3-8 18:58

这个必须学习了,说的非常好,应该广而告之
作者: gaozhong502    时间: 2012-3-8 19:00

感觉适度的手淫应该有好处吧  就是怕过频繁  这就伤身体了!
作者: petorsonwan    时间: 2012-3-8 20:38

我現在有時會視手淫是一種紓壓的管道,我好像越來越偏離正軌了
作者: katekaka1    时间: 2012-3-9 08:52

凡事都要正确看待吧~~适当的手淫能减轻压力,过度的手淫就会损坏身体了
作者: zxrswmr    时间: 2012-3-9 09:41

手淫是一种疾病。要和自慰区分开来。手淫无论男女都有,而自慰也是男女所必需的。自慰是一种正常的生理需要罢了。
作者: hsw01973    时间: 2012-3-9 10:09

树立正确的健康心态是克服手淫的办法之一。
作者: hbnmhhhhhh    时间: 2012-3-11 13:02

别有太大的心理压力,正确对待就好,看片没有不打手枪的
作者: upl117    时间: 2012-3-12 16:35

控制一下量吧, 确实对身体不好. 但是有时候憋太久了, 对身体也不是很好.
作者: Akili    时间: 2012-3-12 17:02

我现在几乎两天一次手淫,甚至每天一次,我有女友了,但还是自己自己打飞机,苦恼啊!
作者: azhao3    时间: 2012-3-12 19:14

虽然已经结婚了,但是两地分居,仍然经常手淫,应该没什么,只要注意卫生,不过量就行了
作者: goutuan    时间: 2012-3-14 23:49

呵呵,我就是10多年历史了,反而觉得对时长很有帮助啊,经常1小时以上的
作者: avmos    时间: 2012-3-15 00:46

小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭。不是没有道理的。这个要适度才可以
作者: kpboy741    时间: 2012-3-15 10:46

这个嘛,有需要就来一下,没什么的就不去搞的好。
作者: fpdyxdz    时间: 2012-3-15 14:59

但是手淫是会影响性的敏感度 可能会对女人提不起性欲
作者: zdongyun5211    时间: 2012-3-15 22:46

手淫偶尔还可以,时间长了肯定对身体不好,无论是生理还是心理。
作者: 脸又红了    时间: 2012-3-17 22:49

引用:
原帖由 xiao_baozi 于 2012-2-19 20:31 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=80637061&ptid=4299807][/bbs]
现在真是 不知道手淫到底好不好,但是有点是一定正确的就是凡事适度,不要过度!那么都是没什么问题的。
楼上说的很对,凡是都有个度,只要掌握好了这个度,凡是都能办成。但是人嘛,毕竟有个惰性,知道这样不好,但是还是做了。哎
作者: 422353696    时间: 2012-3-18 13:09

出国学习下西方医学,才发现我国医学知识真是落后,连个手淫都认为有害。很负责地讲,中医因为没有急诊,已经落后西医几百年了。谁生病不是打针吊水手术,谁还能上山采药去
作者: 100laji    时间: 2012-3-18 13:23

有些事可以憋着,但有些事憋着绝对会出问题。手淫有害那是过度手淫,一天N次的那种,适当发泄一下只有好处没有坏处的。我的理解啊,没啥根据




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