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[保健养生] 提升性能力－男性必看。

tome123tome

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1楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 10:10  显示全部帖子
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楼主说的几种方法都不错，重要的是坚持运动但要适量，还有一个方法就是，平时走路的时候注意提肛，刚开始不习惯，也不要太刻意慢慢练习效果一级。

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