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billytc1234 该用户已被删除

141楼 大中小发表于 2011-6-19 22:34 只看该作者

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老兄,我今年28快29了,有段时间也是精力下降,能力下降很多.发胖.体虚,早泄,多种问题困扰我.自从开始锻练后,1个月后就明显感觉到身体开始恢复了.有种强壮的感觉.充实的感觉.我有个哥们,比我还大几岁,他也是经常锻练.他是从去年年初开始的.现在壮得不行.原来也是早泄男,现在一身肌肉疙瘩,做爱都是四十分钟以上,他老婆都怕和他上床了.每晚都要来.你也找个时间开始逐步锻练吧.

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65519835 该用户已被删除	142楼大中小发表于 2011-7-6 06:28 只看该作者 0 就是要加强锻炼身体，身体是干事的本钱嘛。
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lanfeng0000

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143楼 大中小发表于 2011-7-6 07:40 只看该作者

挺不错的，我也认为锻炼是最好的增强性能力的方法

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buruisita

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144楼 大中小发表于 2011-7-6 09:02 只看该作者

保持一个良好的生活习惯加上适当的体育锻炼是一个人必备的呵呵
这些都做到了对身体肯定好

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78735416

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145楼 大中小发表于 2011-7-6 11:03 只看该作者

跑步一个小时再爬楼三十分钟~~~这个有点强人所难没几个能做到的
我现在每天跑步三十分钟再坐十分钟仰卧起坐感觉足矣

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JAMESDFAYE

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146楼 大中小发表于 2011-7-6 11:25 只看该作者

对啊
生命在于运动
药物治疗不如食疗来的安全和可靠
虽然周期是长了一些
但是只要是对身体有好处的
就一定值得学习和提倡

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lsz5566 该用户已被删除	147楼大中小发表于 2011-7-6 14:59 只看该作者 0 因人而异吧！优势就是他妈的快，不知是怎一回事哦！有时时间长些，加强锻炼有意的效果，我赞同。
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zbw1986man 该用户已被删除	148楼大中小发表于 2011-7-6 15:18 只看该作者 0 楼主的锻炼太给力了，长期坚持不容易啊。不过还是照做几个月试试
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liz620528 该用户已被删除	149楼大中小发表于 2011-7-6 17:01 只看该作者 0 多锻炼身体别去招惹随便的人得病就一辈子萎了
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爬墙等红杏0374

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150楼 大中小发表于 2011-7-6 17:15 只看该作者

哈哈，身体才是王道啊。楼主所言极是。好身体才不至于愧对佳人啊

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