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红苹果 发表于 2011-6-9 09:11   只看TA 11楼
我也长期坚持跑步，身体是越来越棒了，不过性生活不见有明显改变。
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riwenyan 发表于 2011-6-9 11:21   只看TA 12楼
感觉楼主这些方法是非常好的。能提升身体素质提高勃起质量。但能解决龟头敏感度问题吗？4
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-9 11:24   只看TA 13楼
谢谢你的建议，不过不知道会有效果么。。。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-11 19:07   只看TA 14楼

回复 13楼 的帖子

龟头会慢慢变得不敏感，你多试试裸睡。洗澡的时候用喷头多冲击一下龟头。加上我所说的锻练，你可以试一下，1个月以后的效果。会明显感觉强了点。如果你能坚持锻练1年下来，只要不是身体有病，肯定会很棒。我现在基本上都能在做完前戏和先抽插到老婆进入状态后，就开始高强度抽插10多分钟而不泄。
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piaoyou14 发表于 2011-6-11 19:40   只看TA 15楼
貌似楼主这个方法比较简单容易练习，多运动才是真理。
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71939526 发表于 2011-6-11 19:56   只看TA 16楼
楼主说的很有道理，对男人而言，身体最重要
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  • qiufengye 金币 -3 复制回复 2011-7-10 09:28
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柠檬么么茶 发表于 2011-6-11 20:08   只看TA 17楼
楼主的方法不错，不放过我是早上6点起床跑步的锻炼大约40分钟吧!我不抽烟不喝酒，现在注意早餐和饮食了，身体现在也强了点，踮起脚小便好像能延长射精的!
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joyesshouji 发表于 2011-6-11 20:15   只看TA 18楼
楼主真是太凶了 这个方法这是锻炼死人啊！！
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wangqunzuihao 发表于 2011-6-11 22:02   只看TA 19楼

回复 1楼 的帖子

楼主说的很有道理啊 我很支持 我觉得只要是有正确的生活的方式我们就会有好的生活质量
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-11 22:27   只看TA 20楼
楼主说的很有道理，对男人而言，身体最重要。
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