1:找个女朋友或者老婆最实在
2:去找小姐或者情人也不错
3:别多想,好好工作,好好学习,分散注意力

手淫次数多,一般都有是没有得到较多的性爱而引起的,所以,要减少手淫就是要找女人.

wenzhen312

其实楼主27岁了 可以适当的找个合适的女性伙伴来解决自己的正常生理需要 总是手淫无论对生理还是心理都没有益处

foreverid

少看av，就算要看就上sis看一下预览图好了，然后去sis其他版块发帖升级。
其实sis其他版块也是有很多不错的东西的

jungler

其实，应当正确面对手淫这种行为。作为一种性活动，手淫是私人的，也是有快感的。既然用充气娃娃、用按摩棒是可以理解的，那么手淫也应该被理解。当无法找到合适的性伴侣却又有生理需求需要满足时，适当手淫也是一种健康的生活方式，可以纾解压力，消除紧张情绪。心态摆正了之后，关键就是把握频率了。年轻人最好低于2到3天一次，要给生殖系统充分的休息和恢复。再就是注意避免染上性瘾，多参加一些社交活动，读读有教益的书，陶冶情操，丰富生活。让手淫从病态的阴影中走出来，它会给你带来益处。

歌舞升平

找个女人发泄一下。时间长了你就知道痛苦了，哈哈哈

bbsdai

实在不行 你就一天多打几次 通常情况下 打过一下 就不想打了 但你 还得逼着自个接着打
多弄几次  你就会感受到打飞机的恐惧 你就不会再打飞机了

呵呵，我也是这样，老婆怀孕了，自己又不能出去找小姐，只好自己解决，哎！

jaxom

首先找个老婆
第二多做体育锻炼
第三工作上多投入让自己忙一点
第四少看片子

找个女朋友，有个固定的地方发泄就能减少了，不喜欢了可以换一个。