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» 决心戒手淫
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决心戒手淫
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发表于 2013-1-18 13:15
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谢谢了,现在也开始在锻炼了,不过没有像坚持手淫那么好,下点小雨就没去跑步。我也是意识到你所说的,所以下决心要戒,但是想法是一回事,行动又是另外一回事。要坚持的不好坚持,想放弃的难以放弃。这几天也查了一些诸于“为什么有些动物交配后会死亡”之类的,结果没有看到我想象中的那些恐怖的答案。这使我心里少许放松,对我戒除手淫的决心却是一个打击。昨天晚上我和女友讲了我的情况,把标准降到一周两次,循序渐进吧。冰冻三尺非一日之寒,戒除手淫哪能一滴不射。
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发表于 2013-1-18 13:20
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回复 9楼 的帖子
不知道你戒了没有,否则可以共勉。现在我也觉得记忆衰退,反应偏慢,注意力难以长时间集中。庆幸的是开始手淫时发育已接近尾声,而且高考已过。
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发表于 2013-2-17 13:10
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佛家都戒不了的行为,你能?请您讲点别的。
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以前我也是。20出头几年属于精力过剩。小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭噢
我现在就已经戒了,开始还是每年坚持锻炼。转移注意力、找些事情做、白天锻炼、找事情做、晚上自然就会疲劳、早睡早起。每天不要看刺激性的图片和AV。千万不要给自己一个人独处的时间。
这样坚持一个月精神会好很多。 还有就是找个女朋友吧。
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干戒怎么行 找个女朋友自然就洁了
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这样的确不好,但是有很多朋友还是会忍不住小撸怡情,当然也包括我。但是不要过度
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自己身体才是本钱啊!楼主太不自爱了。觉得琦念纷乱的时候就自己给自己找事做。不要让自己停下来。或者天天忙工作,你真正累了,也不想那么多了。克制!
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两天三次的频率,后来一次。你这也太频繁了吧,确实不好
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发表于 2013-2-20 18:44
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这个次数多了就是受不了,凡事要节制!
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发表于 2013-2-21 22:37
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我也是有十几年手淫历史,终于找到长跑的方法戒掉了,最好先把前列腺检查一下,加上跑步锻炼,身体就恢复了,现在感觉JJ很硬,但不想手淫,想找女朋友或男同志发泄
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