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wangnan7sui 发表于 2011-6-11 22:31   只看TA 21楼

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楼主的帖子很好，个人也非常同意楼主的观点，身体的健康才是重要的。
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dxg2003 发表于 2011-6-11 22:58   只看TA 22楼
坚持很重要。楼主有心了。就怕坚持不下来。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-11 23:11   只看TA 23楼
恩,我是该锻炼锻炼了,现在体力下降很多,打炮时间也短了!
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金陵小坦克 发表于 2011-6-11 23:13   只看TA 24楼
治病要治根，吃药只能一时的，而且有依赖性，所以保持身体健康才是王道，年轻人中年人多运动多锻炼，这样能力才能上去，比吃药好。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-11 23:22   只看TA 25楼
坚持跑步真的很难啊，回了家累死了，哪都不想动
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a281072936 发表于 2011-6-11 23:55   只看TA 26楼
我觉的跑步真是个不错的办法。值得尝试。
但坚持就要靠个人了。
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chnbxdm 发表于 2011-6-12 08:16   只看TA 27楼
办公室坐多了就会出现这样的问题，坚持每天锻炼一小时以上才行，多吃枸杞，有作用。
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塞外云鹤 发表于 2011-6-12 08:28   只看TA 28楼
不管采取什么方法，我觉得还是不能太勤的做爱，过勤肯定伤力，适可而止才能保持长久
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-12 09:28   只看TA 29楼
有一点小弟是非常同意的，就是戒掉手淫啊，一个月没有手淫，晚上勃起都非常有力，而且次数也多。平时要多些分散注意力
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quchan 发表于 2011-6-12 10:07   只看TA 30楼
每天跑步，这个贵在坚持，要坚持至少1，2个月才能见效果，蹲的话估计效果很好，试试。
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