qnxl 发表于 2011-7-27 14:15   只看TA 21楼
放松,平时多锻炼,注意饮食,重视前戏,做的时候分散下注意力,慢慢就会好的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-27 14:21   只看TA 22楼
多少时间来三次,好像很强啊!就是时间短了点。多锻炼应该会好的吧!
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wanerlixx 发表于 2011-7-27 21:18   只看TA 23楼
一次我在车上遇到一个女孩子,她问下车后去哪怎么转车,结果我和她同路,下车后,在去换乘站的路上被楼上的人倒了一杯漱口水,她背上有点泡,我示意她,用纸给她弄干净了,换了车后,我提前一个站下车了,她说了声,你就下车啦,我回头看她,感觉她有点失望的样子。那天晚上和老婆做,突然想到了她的脸,她是那种比较乖巧的,结果就幻想在和她做,老婆也说今天怎么那么猛了,一插插了一个小时多,以往一般也就5-10分钟。这个充分说明有时候的幻想能激起人本身的能量。时间短只是思想及缺乏了激情的表现。
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冷刀 发表于 2011-7-27 21:36   只看TA 24楼
正常人的持续时间是从3-15分钟,总平均来看,你算是很正常的。应该也还是没什么经验,没有控制好抽插的节奏,多练习练习就好了。
这东西应该和跑步一个道理吧,刚开始的时候只能跑那么几百米,每天坚持,每天都增加一点点,久而久之就会越跑越跑。我认为技巧也是一样的,跑步的时候,会到达一个生理极限,只要每次都坚持超过这个生理极限再多跑一点点的话,下一次这个生理极限变会往后移动,如此持续坚持的话,自然可以跑很久。
ML也是一样,争取每次多延长一点点时间,在最敏感的时候逐渐放慢速度,调整好节奏和呼吸,慢慢抽插,挺过去,慢慢的便习惯了。
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zhangpf1234567 发表于 2011-7-27 22:23   只看TA 25楼

回复 1楼 的帖子

多多锻炼吧,熟能生巧嘛,紧张度也会降低的!
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sssrm 发表于 2011-7-27 22:26   只看TA 26楼
多在论坛里看看关于锻炼技巧的文章,学点理论知识,再结合实践
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kongfuzi2010 发表于 2011-7-27 22:31   只看TA 27楼
楼主,你才3次,那是正常的,一般要半年左右有了经念就不会了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-27 22:33   只看TA 28楼
刚刚开始差不多啦,做多了就习惯了,然后你就持久了……
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-27 22:37   只看TA 29楼
自信是最重要的,没必要给自己添加额外的心理负担,不见得是时间越长越好
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guanyu58 发表于 2011-7-27 23:44   只看TA 30楼
我也是如此,每次都不长,哎,没办法,不知道是什么原因,gf又不配合,1个月才给一次,可怜
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