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[保健养生] 提升性能力－男性必看。

wangnan7sui

Ban to Visit(禁访)

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21楼 大中小发表于 2011-6-11 22:31 只看该作者

回复 1楼的帖子

楼主的帖子很好，个人也非常同意楼主的观点，身体的健康才是重要的。

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dxg2003

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22楼 大中小发表于 2011-6-11 22:58 只看该作者

坚持很重要。楼主有心了。就怕坚持不下来。

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149434 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2011-6-11 23:11 只看该作者 0 恩,我是该锻炼锻炼了,现在体力下降很多,打炮时间也短了!
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金陵小坦克

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24楼 大中小发表于 2011-6-11 23:13 只看该作者

治病要治根，吃药只能一时的，而且有依赖性，所以保持身体健康才是王道，年轻人中年人多运动多锻炼，这样能力才能上去，比吃药好。

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forevertiger 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2011-6-11 23:22 只看该作者 0 坚持跑步真的很难啊，回了家累死了，哪都不想动
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a281072936

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26楼 大中小发表于 2011-6-11 23:55 只看该作者

我觉的跑步真是个不错的办法。值得尝试。
但坚持就要靠个人了。

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chnbxdm

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27楼 大中小发表于 2011-6-12 08:16 只看该作者

办公室坐多了就会出现这样的问题，坚持每天锻炼一小时以上才行，多吃枸杞，有作用。

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塞外云鹤

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28楼 大中小发表于 2011-6-12 08:28 只看该作者

不管采取什么方法，我觉得还是不能太勤的做爱，过勤肯定伤力，适可而止才能保持长久

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lingduwenrou 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2011-6-12 09:28 只看该作者 0 有一点小弟是非常同意的，就是戒掉手淫啊，一个月没有手淫，晚上勃起都非常有力，而且次数也多。平时要多些分散注意力
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quchan

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30楼 大中小发表于 2011-6-12 10:07 只看该作者

每天跑步，这个贵在坚持，要坚持至少1，2个月才能见效果，蹲的话估计效果很好，试试。

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