191 1 ...567891011121314... 20
lihu508 发表于 2011-6-14 14:39   只看TA 61楼
30多岁了，看了真要锻炼身体，这几年忙于工作，体力没以前好。
0
陈世家 发表于 2011-6-14 14:46   只看TA 62楼
谢谢楼主。生命在于运动，多运动是没坏处的。戒烟限酒。
0
jmssc 发表于 2011-6-14 14:48   只看TA 63楼
支持楼主，锻炼是强身的最佳途径，但就怕你说的这些坚持不下去呀，尽力吧，也祝楼主性福
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 15:11   只看TA 64楼
楼主的方法也太苛刻了些，不过个人以为只要心情不错，ML二十分钟以上是很正常的事情呀。
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 15:25   只看TA 65楼
性能力和锻炼有很大关系，但是跟先天因素也有很大关系的。
0
hw025166 发表于 2011-6-14 15:30   只看TA 66楼
样是很慢的效果 但是要是好了的话会很厉害的 坚持吧
0
llff007 发表于 2011-6-14 15:33   只看TA 67楼
提升性能力，还是得锻炼第一啊。身体是革命滴本钱。有了好身体，哈哈害怕没处用？
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 15:40   只看TA 68楼
其实每个人都在说方法，但是主要的原则其实都是一样的，强身健体比什么都强
0
hmdrzql 发表于 2011-6-14 15:50   只看TA 69楼
楼主说的很对很对！我强烈支持！不管能不能延时！但这些都是对男人有好处的！
0
该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 15:55   只看TA 70楼
这个方法应该可行，看起来很有道理，腿是每个人的关键。应该好好练。
0
回复帖子 发新话题
 191 1 ...567891011121314... 20
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020