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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 16:02   只看TA 71楼
我第二炮能干一小时，这样应该就不用锻炼了吧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 16:06   只看TA 72楼
很有道理啊，不过一般很难坚持啊，困难啊！
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hillokitty 发表于 2011-6-14 16:07   只看TA 73楼
强壮的身体绝对是持久的保证，水分对男人来说都是很重要的，还有就是睡眠。有规律的生活，才有持久的床上功夫！谢谢楼主啊！生命在于运动！
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-14 19:09   只看TA 74楼
多多锻炼才是王道啊，身体好了，能力就强了
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爱已尘封 发表于 2011-6-15 00:53   只看TA 75楼
确实如你所说，多锻炼，健康饮食，戒掉不良习惯是健康之道
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yunfanhappy 发表于 2011-6-15 00:56   只看TA 76楼
最近年龄大了，总感觉性能力衰退了，看了后才知道没有加强锻炼和饮食！
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东山子民 发表于 2011-6-15 02:39   只看TA 77楼
经验之谈，很有用的。我向来都不推崇药物刺激的，还是锻炼来的实在，绿色
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-15 08:18   只看TA 78楼
我也有同感，有一段时间没有锻炼，感觉性生活明显质量下降
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-15 08:50   只看TA 79楼
只有好体格，才能有好的性生活，楼主的这几条建议很好，谢谢。
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lason78 发表于 2011-6-15 09:00   只看TA 80楼
锻炼身体才是王道，可这确实也是很难坚持的！
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