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[保健养生] 提升性能力－男性必看。

tome123tome

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81楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 10:10  只看该作者
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楼主说的几种方法都不错，重要的是坚持运动但要适量，还有一个方法就是，平时走路的时候注意提肛，刚开始不习惯，也不要太刻意慢慢练习效果一级。

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skykoy

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82楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 11:00  只看该作者
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这样啊，改天试试看。谢谢楼主提供方法

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xfm614 该用户已被删除
83楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 11:12  只看该作者
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我觉得吧性功能这方面和个人体质还是有很大关系的，楼主说的不错

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gli1987

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84楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 13:53  只看该作者
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貌似很有道理啊，只是不能坚持啊，郁闷。可不可以只进行一两项，深蹲很有用吧

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xuanyang963

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85楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 14:29  只看该作者
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非常有用，谢谢了 。以后一定多加练习。

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神猪猪

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86楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 15:27  只看该作者
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因人而异，主要是多锻炼身体，多跑跑步，打打球比吃任何药都健康，是药三分毒！

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inheart09

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87楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 15:48  只看该作者
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非常长知识啊，好好学习一下，自己去加紧锻炼！

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擦枪走火

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88楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 16:17  只看该作者
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呃，楼主那个锻炼时间真的有点吓人，两三个小时就进去了！

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擦枪走火

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89楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 16:17  只看该作者
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呃，楼主那个锻炼时间真的有点吓人，两三个小时就进去了！

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擦枪走火

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90楼 大 中 小 发表于 2011-6-15 16:17  只看该作者
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呃，楼主那个锻炼时间真的有点吓人，两三个小时就进去了！

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