该用户匿名发帖 发表于 2006-9-13 16:46   全显示 1楼
我晕,这么强?比我锻炼肌肉还要厉害...不过男性的话,也可以通过反复的收缩肛门来提高勃起度和持久度,网上有个教程是这么说来着,试过一下,的确还是不错的,不过需要长期的坚持锻炼,才会出效果.
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