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mateng8566 发表于 2010-11-14 04:06 全显示 1楼
其实很多人不了解的是，提肛不止能提高性能力，而且对改善人体整体机能都有帮助，其实中国传统的养生功法中基本都会有这方面的说法的，强烈向大家推荐
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