zsbwc 2013-10-8 16:06
看贴有感，手淫害人！！！！
[size=6]本版《长期手淫者的自救措施》写的太好了，我就是一个手淫受害者，以前身体像牛一样，现在都被掏空了，555555555
头发变白、脸色发暗、运气差等等症状实在太明显了，还有因为手淫时间长，往往会造成性神经疲劳，精神涣散，记忆衰退，且阳痿、早泄等已经出现！！！
唉！手淫实在没有任何的好处（出了特殊的长期压抑之外），每次手淫的结果就是无穷的懊悔！！！
回想自己，如果用手淫的时间去健身，去弄好事业，现在将是多么的风光啊。该死的色情！
希望大家以我为鉴，一步步的消除这个恶习吧！！[/size]
aqiqi10 2013-10-9 11:30
感同身受啊，小弟我也是有这样的毛病！手淫完了后有时真想把自己手剁掉！:faint
dzkx 2013-10-9 12:02
我认为还是与身体素质有关 多运动 注意饮食 保证足够的睡眠 可以很好的弥补手淫带来的伤害 同时也可以转移注意力 减少手淫次数
mabiubiu 2013-10-9 14:50
以前有个大夫朋友说过，房事是“量力而为，能者多劳”，手淫也一样。
个人感觉这样：少熬夜、多锻炼，保持比较好的身体状态，欲望和状态都会比较好。然后媳妇不在身边时，自然也会多撸几管，其实没啥。
不过每天数次那就可能是病理性的了，最好看大夫。
zsbwc 2013-10-10 08:29
回复 3楼 的帖子
唉，真是很后悔啊，我浪费的时间和精力难以计算
zsbwc 2013-10-10 08:31
回复 4楼 的帖子
是的，理想很好，但大部分的人都容易上瘾。好比说，困的时候才吸烟解乏，不会上瘾，实际上大部分人都上瘾了，上瘾就会过度
zsbwc 2013-10-10 08:32
回复 5楼 的帖子
希望能控制，但大部分人都是不可能的。:cry
szlangping 2013-12-8 23:20
过度的手淫对身体伤害巨大，对性功能也有很大的影响，为了性福还是保持手淫次数，并且加强锻炼身体，到了后悔的时候就来不及了
78980 2013-12-16 16:28
我也手淫有十几年了，呵呵，感觉真的害人，确实有早泄，阳痿的症状，现在戒了，其实很简单，少上网，多运动，特别一个人不要独处，无聊时多摇摇微信，把心思用在诱惑良家上，用在实战上，别空幻想，用实际行动来干点实事，自己一个人撸真的没意思。希望看见的兄弟也能戒除恶习，早日回到实战中。加油！
evlovexy 2013-12-16 22:17
调整好心态，多锻炼锻炼，应该会恢复的吧！我以前也会这样后来渐渐的就没兴趣了
datou666666 2013-12-16 23:01
太对了
手淫十几年了，刚过三十竟然开始阳痿了！草！草，早年不知精金贵啊……
hushixi 2013-12-16 23:27
深有同感啊 每次手淫后 第二天下午身体就会有异常了 并且真的运气也不怎么好
20081588 2013-12-25 14:11
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