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小客传奇 2014-2-11 15:59

男人的“硬度”如何来锻炼

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wgyluxan 2014-2-12 07:04

其它方法有有些累，唯有裸睡简单而且效果还不错。

skipslayer 2014-2-12 15:53

这些方法网络上已经到处都说了，男人的硬度在排除先天身体状况不良的前提下，决定性的因素还是要取决与个人对身体健康的理解，包括饮食，平时的锻炼。已经对性生活的正确理解和行为方式！一切对生殖器物理性的乱来都不可取！

raining 2014-2-12 22:21

PC肌很难坚持下来

鑫一 2014-2-14 10:02

看了下，其中有几条比较有效。象最后一条

mash 2014-2-14 11:03

对于运动来说，我是比较赞同的，个人觉得运动是能增加的，还是提倡运动的好

chten 2014-2-15 12:26

几条中我还是赞成运动这一条的。首先还是有个好身体。。

fusan1966 2014-2-15 17:00

锻炼是最好的增强性欲的方法！过多的对JJ进行刺激练习，恐怕适得其反。
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