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男人"性"烈如火有绝技 捏捏耳壮阳气

[b]常摩双耳[/b]
《灵枢·五阅五使》："耳者肾之官也"，肾在内而耳为之窍，耳朵上布满与肾相连的经脉，肾开窍于耳，因而常摩双耳能养肾。老百姓看来男人"那活儿"不行则因肾气不足，故而常摩双耳肾气足，也能增强男人性能力。

[b]规律房事[/b]
就如机器于人体器官一样，男人性能力也是"用进退废，过犹不及"，因此适当房事能保持分泌雄性激素的下丘脑保持活跃，下丘脑一直活跃则长久保持性能力。古代君王养生有房中术一计，其中便有规律房事，不过度也不禁欲。性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱；性生活过少则会导致男人性冷淡。

[b]足够睡眠[/b]
没有足够睡眠，将白天耗费的精气补充回来，使肾精一直处于亏损状态，那么男人就不易产生性欲，若勉强进行，只会耗精劳肾。因此生活繁忙的男人不妨将性事安排在清晨，恰好晨勃性欲抬头，又有了充足休息，自然不会伤肾。

[b]适当运动[/b]
适当运动能提高男性持久力、腰力、臂力和体魄。那些喜欢运动的男性比不爱运动的男性瞧着要健康许多。适当运动能促进新陈代谢加速血液循环，精神焕发且高度集中，有助提高性兴奋。

我就是没事爱摸耳朵，看了楼主的文章才知道自己误打误撞的摸对了！谢谢楼主好文

注意保养非常重要，适度的体育运动对身体很有好处，此文值得学习

按摩双耳确实有效，诸位不妨每天起床前从上到下按摩耳朵100次，不费多少时间又能起到一定的健身效果，何乐而不为？借楼主宝地顺道说一句。临睡前可用单手搓脚心，左右各100次左右，也有一定的养生效果。

经常做这些运动不仅仅是对壮阳有好处，对整个人身体和精神状态多有好处的！